Waarom altijd druk zijn een valkuil is

Waarom altijd druk zijn een valkuil is

Een bore-out vermijden of overwinnen vraagt moed. Het vraagt om eerlijk naar jezelf te zijn en veranderingen door te voeren. Blijf niet jarenlang hangen in werk dat je energie wegneemt in plaats van geeft. Durf een stap te zetten, al is het spannend. Het is jouw leven, en jij bepaalt hoe waardevol het voelt.

Ik ben er van overtuigd dat je niet direct een andere baan hoeft te gaan zoeken als jouw werk je geen energie meer geeft. Dat je jouw werk ook weer leuk kan maken.
Ben jij wel eens bang dat het voor jou ook die kant op gaat? Wacht niet tot het zover is, maar ga het gesprek met me aan, dan kan ik je helpen.

Boek jouw gratis Loyaal aan jezelf sessie met mij in via
https://sabinepols.com/gratis-3/jouw-sessie/

Creeer jouw routine voor me-time

Creeer jouw routine voor me-time

Hoe vaak neem jij echt tijd voor jezelf? Voor veel mensen komt dit pas aan bod als alle andere verplichtingen zijn vervuld, vaak aan het einde van de dag wanneer je helemaal op bent. Je hebt gewerkt, het huishouden gedaan, misschien voor anderen gezorgd, en als er dan nog een beetje tijd over is, pak je een moment van rust. Maar hoe vaak komt het eigenlijk voor dat je deze tijd ook daadwerkelijk krijgt?

checklist kleine pauzes grote impact - week van de werkstress

Week van de werkstress, 3 tips voor meer werkgeluk​

De week van de werkstress is dit jaar van 11 tot en met 15 november 2024. Een week waarin het ook een goed moment voor jou is om de balans qua werkstress op te maken. Ervaar jij stress op het werk of is de werkdruk te hoog? Dan is het tijd om stappen te gaan zetten, we gaan de werkdruk verminderen!
Lees het blog met 3 tips zodat jij rond de feestdagen in controle bent.