De Sabine Pols Podcast
Van Zorg naar Zelfzorg
De Podcast als jij net zo goed voor jezelf wilt zorgen als dat je dat voor een ander doet.
Zorgen voor de ander is jouw tweede natuur. Maar onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Je weet precies wat een ander nodig heeft, maar wat wil jij eigenlijk?
In Van Zorg naar Zelfzorg heb ik om de week inspirerende gesprekken met anderen en hun kijk op zelfzorg.
Zelfzorg is geen luxe – het is noodzaak.
Pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun jij goed voor anderen zorgen.
Luister mee en zet jezelf eindelijk op één.
Vijf momenten dat jij naar de podcast kunt luisteren.
Ik dacht altijd dat ik geen tijd had om naar een podcast te luisteren. Misschien denk jij dat ook wel. Hieronder vijf momenten dat ik naar een podcast luister:
Tijdens het boodschappen doen
Tijdens langere autoritten of in de bus
Tijdens het wandelen
Tijdens het schoonmaken/opruimen in huis of de (af)was
Tijdens het tuinieren
Ik vind het zelf altijd fijn om de podcast in 1 keer te kunnen luisteren. Daarom houd ik mijn podcastafleveringen Van zorg naar zelfzorg rond de 35-40 minuten.
Wil jij als eerste op de hoogte zijn wanneer er een nieuwe aflevering online staat? Meld je dan aan voor de Jouw Zelfzorg Reminder.
