Workshop 'Loyaal zijn aan jezelf; Zorg beter voor jezelf in 2025'

Op je werk zit je de hele dag te niksen, te lanterfanten, te navelstaren.
Uit het raam staren is goed voor de creativiteit, maar je weet van gekkigheid niet meer wat je moet doen.
En je irriteert je er mateloos aan. Je wilt wat nuttigs doen met je tijd. Maar niemand die dat serieus neemt.
‘Lekker makkelijk geld verdienen! Zeggen je collega’s en je vrienden.
‘Het echte werk wordt gedaan door de seniors, haal jij nog maar eens koffie en thee’, zegt je manager als je aangeeft dat je toch echt nog wel wat werk erbij kan hebben.
Je hebt het gevoel dat elke dag dat je hier langer zit, je hersencellen in grote getale afsterven. Je voelt je eenzaam, niet gehoord en niet gezien. Wanneer jij vermoeid thuis komt en je schoenen onder de kapstok schopt denk je, weer een dag verspilt, wat heb ik nou eigenlijk gedaan vandaag?
Ik geloof dat theoretisch opgeleiden steeds vaker gaan uitvallen met een bore-out.
En dat diegene die denken dat ze een burn-out hebben eigenlijk een bore-out hebben.
Vaak krijgen ze werk te doen dat niet past bij hun capaciteiten. Onder het mom van ‘je moet er nog in groeien’ of ‘je zit in een aanloopschaal’ of de ergste ‘de junioren krijgen de k*tklussen’.
Langdurige verveling op  je werk kan leiden tot een bore-out! Met langdurige uitval als gevolg.
Ik ben er van overtuigd dat er twee overeenkomsten zijn tussen een bore-out en een burn-out. Namelijk;
  • Je bent te loyaal aan alles en iedereen behalve aan jezelf.
  • Je kunt niet goed jouw grenzen aangeven aan anderen en aan jezelf.
Herkenbaar?
  • Hoe zorg je dat jij loyaal blijft aan jezelf?
  • Hoe zorg jij dat je nee kunt zeggen tegen de ander?
  • Hoe goed geef jij jouw grenzen aan?
In de workshop Loyaal zijn aan jezelf. Zorg beter voor jezelf in 2025 ga je visueel maken hoe jij beter voor jezelf kan zorgen , nu en in het nieuwe jaar. 
Wat iemand hiervoor nodig heeft, is voor iedereen uniek.
Dit visueel maken van hoe jij loyaal kunt zijn aan jezelf gaan we doen door middel van het maken van een visionboard.
Een visionboard is een verzameling plaatjes en teksten die jouw verlangen verwoorden.
Een ochtend creatief knippen en plakken dus!
 
* Voor materiaal wordt gezorgd. Wil je zelf bepaalde plaatjes op je visionboard plakken mag je ze natuurlijk altijd meenemen.
 

Diegene die het vaakst over jouw grenzen gaat, ben jezelf!

De workshop ‘Loyaal aan jezelf; beter voor jezelf zorgen in 2025’
is op zaterdag 23 november 2024.
Van 10:00-12:00 uur (inloop vanaf 9:45 uur)
in Het Element Zaandam (Zilverschoonplein 18 Zaandam)
Plus 30 minuten 1 op 1 coaching met mij op een moment in de week erna (tussen 25 en 29 november 2024) zodat ik jou nog specifieker tips kan geven om beter voor jezelf te zorgen in 2025 en een bore-out te voorkomen.
De workshop inclusief 30 minuten 1 op 1 coaching is te boeken voor € 49,-
De workshop is inclusief materialen, snacks en koffie en thee.
Aan het einde van deze workshop ga je naar huis met:
  • Inzichten en oefeningen die jou helpen om loyaal te zijn aan jezelf.
  • Een mindset die jij je helpt makkelijker keuzes te maken die jou energie geven.
  • Een visionboard afgestemd op wat jij nodig hebt hoe jij loyaal kunt blijven aan jezelf. Het is het fijnst als je het visionboard op plek neerzet waar je vaak komt, zodat je er continue aan herrinnerd wordt hoe jij loyaal kunt blijven aan jezelf.
Mijn naam is Sabine Pols en ik help vrouwelijke jong professionals die zich dood vervelen op hun werk om weer met plezier naar hun werk te gaan en zo een bore-out voorkomen.
Frequently Asked Questions:

Mijn bore-out is al wat langer geleden, kan ik dan mee doen met de workshop?
Ja, ook dan is deze workshop heel waardevol. Wanneer je een bore-out hebt gehad is de kans op een volgende bore-out groter dan wanneer je nog nooit een bore-out hebt gehad.
 
Ik heb nu een bore-out en ben nog aan het herstellen, kan ik dan mee doen met de workshop?

Jazeker, ook als je nog herstellende bent van een bore-out kun je meedoen met de workshop. In de workshop kijken we naar wat jij op dit moment nodig hebt.