Gratis | Nooit meer bore-out, leven op jouw ritme

Gratis tips, tools en inspiratie om het allemaal op jouw tempo te doen en niet in de ratrace van je dagelijkse leven mee te gaan.

Als ervaringsdeskundige van meerdere burn-outs en dansdocent weet ik wat in beweging komen doet met stress in je lijf.
Ik wil jou behoeden voor weer een burn-out en mijn kennis en ervaringen met je delen.

Gratis ‘Nooit meer een burn-out’ sessie
Welke stappen kun jij nu zetten om nooit meer in een burn-out te belanden?

Checklist “Kleine pauzes, grote impact; Ontdek micromomenten die voor jou werken en voorkom een tweede burn-out”

Oefeningen die jou persoonlijk helpen voor het verminderen van stress en die je gelijk kunt toepassen.

Energietracker om te onderzoeken wanneer jij de meeste energie hebt op een dag en door de maand heen.

Spotifyplaylist – Laat het los
Dans is een belangrijke manier om stress uit je lijf los te laten.

Wanneer ik de masterclass ‘Jouw ritme is heilig, nooit meer een burn-out’ geef, staat hier de informatie.

In de Sabine Pols Podcast neem ik je mee in mijn ervaringen van het hebben gehad van meerdere burn-outs en bore-outs, hoe ik hieruit gekomen ben, maar vooral wat ik nu doe om nooit meer in een burn-out of bore-out kom.

Ik hoop je daarbij te inspireren, zodat jij ook nooit meer in een volgende burn-out komt en dat jij vooral loyaal bent aan jezelf.

Binnenkort plaats ik hier ook de link naar mijn youtube kanaal en podcast.

Volg jij me al op social media? De links er naar toe staan bovenin de header ^

Wanneer je voor een langere periode met mij wil samenwerken, kan dat door de workshop ‘Blijf uit je burn-out’ te volgen of 6 maanden met mij samen te werken in het ‘Nooit meer burn-out, leven op jouw ritme’ traject. Kijk voor alle informatie op de pagina Werk met mij.