Gratis – Mijn grens ligt hier!

Gratis tips, tools en inspiratie om het allemaal op jouw tempo te doen en niet in de ratrace van je dagelijkse leven mee te gaan.

Als ervaringsdeskundige van meerdere burn-outs en dansdocent weet ik wat in beweging komen doet met stress in je lijf.
Ik wil jou behoeden voor weer een burn-out en mijn kennis en ervaringen met je delen.

Gratis persoonlijke sessie om nog beter nee te zeggen

Checklist “Kleine pauzes, grote impact” met oefeningen die jou persoonlijk helpen voor het verminderen van stress en die je gelijk kunt toepassen.

Energietracker om te onderzoeken wanneer jij de meeste energie hebt op een dag en door de maand heen.

Spotifyplaylist – Laat het los
Dans is een belangrijke manier om stress uit je lijf los te laten.

Wanneer ik een voorlichtingsbijeenkomst of een webinar waaraan je kunt deelnemen zet ik die hier neer.

In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaringen van het hebben gehad van meerdere burn-outs en bore-outs, hoe ik hieruit gekomen ben, maar vooral wat ik nu doe om nooit meer in een burn-out of bore-out kom.

Ik hoop je daarbij te inspireren, zodat jij ook nooit meer in een volgende burn-out komt en dat jij vooral loyaal bent aan jezelf.

Binnenkort plaats ik hier ook de link naar mijn youtube kanaal en podcast.

Volg jij me al op social media? De links er naar toe staan bovenin de header ^

Wanneer je voor een langere periode met mij wil samenwerken kijk dan op de pagina Werk met mij.