Zorg net zo goed voor jezelf als dat je dat voor een ander doet!
Blog Sabine Pols Coaching
Tijdens een masterclass die ik een tijdje geleden gaf, kwam een veelvoorkomende vraag naar boven: Hoe geef ik mijn grenzen aan zonder me schuldig te voelen? Veel mensen voelen zich zo schuldig dat ze hun grenzen niet durven aan te geven. Maar waarom is dat zo? En belangrijker nog: hoe kun je het leren zonder jezelf op te offeren?
Naast een burn-out is het ook heel goed mogelijk dat jij te maken hebt met een bore-out. Maar wat is dit nu precies en hoe kan ik jou als boreout coach helpen? Je leest het in dit nieuwste blog.
De week van de werkstress is dit jaar van 11 tot en met 15 november 2024. Een week waarin het ook een goed moment voor jou is om de balans qua werkstress op te maken. Ervaar jij stress op het werk of is de werkdruk te hoog? Dan is het tijd om stappen te gaan zetten, we gaan de werkdruk verminderen!
Lees het blog met 3 tips zodat jij rond de feestdagen in controle bent.